健康免责声明
Reyelax 提供一般性行为目标、计时和记录，不替代医生、营养师或其它合格专业人员的判断。出现疼痛、眩晕、低血糖或其它不适时应停止活动并寻求专业帮助。
锻炼
默认建议参考 WHO 指南和 CDC 成人建议。7000 步仅是观察性证据提示，不是统一医学处方。
轻断食
轻断食只是可选记录方式，并没有被宣传为明显优于持续热量控制。未成年人、孕哺期、有进食障碍史、体重过低、脆弱老年人及需药物管理的糖尿病用户不应使用自动计划；5:2 需要额外风险确认。
照片热量估算
AI 结果是包含置信度的区间估算。只有用户编辑并确认后才计入；“优秀”不代表热量越低越好，低于计划安全下限会显示风险提示。
正念与护眼
正念音频与护眼休息用于习惯支持，不治疗精神、视力或神经系统疾病。紧急情况请联系当地急救与专业服务。